Diuen que els ulls són el mirall de l’ànima, però més enllà d’això, també són una gran font d’informació per poder avaluar i conèixer el teu estat físic i la teva salut.

nutricion y ojo seco

 

El motiu més freqüent que porta als pacients a la consulta oftalmològica sol ser l’Ull Sec. Aquesta síndrome es presenta en general en gent que té bona salut, però a més de les causes més comunes, estudis recents han permès trobar una nova causa: una mala dieta.

Els resultats han permès concloure que les dietes baixes en omega 3 i antioxidants i aquelles riques en omega 6, produeixen un estrès oxidatiu que genera efectes inflamatoris sobre les glàndules llagrimals, les glàndules de Meibomi, la còrnia i la conjuntiva, i que acaben per induir l’aparició de la síndrome de l’Ull Sec.

Encara que sovint es tracta de solucionar aquest problema amb llàgrimes artificials i cremes lubrificants, que disminueixen les molèsties dels pacients, és necessari abordar l’Ull Sec des d’un punt de vista global i completar el tractament amb mesures que incideixin també en la millora de la nutrició.

Així, encara que el oftalmòleg és qui ha d’orientar la pauta d’actuació i administrar el tractament local, és aconsellable comptar amb un endocrí o nutricionista per establir una dieta correcta i evitar que el problema torni a aparèixer i controlar els nivells d’estrès oxidatiu del pacient, així com els nivells d’omega 3 i 6 en sang. L’estudi ha de ser minuciós i precís per establir què és el que més necessita l’organisme de cada pacient.

Principals aliments amb omega 3 o i baixos en omega 6: peix blau, marisc, fruita seca, olis vegetals, llavors, enciam, soia, espinacs, bròcoli, cols, cogombre, ou…

 

Aquest article té com a objectiu posar de manifest una de les complicacions més freqüents que veiem els oftalmòlegs, l’aparició o agreujament de la síndrome d’ull sec en dones post menopàusiques tractades amb teràpia hormonal de reemplaçament.  Una de les pràctiques habituals en dones post menopàusiques és l’administració d’hormones, la qual cosa es coneix com […]

ojo-seco-InflammaDry

L’osmolaritat de la llàgrima és un índex fiable per a avaluar els danys que ocasiona el tractament mèdic del glaucoma a la superfície ocular. Tot i que el tractament mèdic és la primera opció en la glaucoma d’angle obert (80% de les glaucomes), se sap que l’ús prolongat d’aquest causa diverses alteracions a la superfície […]

Dr Carlos Vergés En l’últim número d’abril parlàvem de l’ull sec en les dones, dels canvis hormonals a partir de la menopausa com a primera causa d’ull sec i la importància de realitzar revisions per frenar la seva evolució i les molèsties que ocasiona. En aquest article volem seguir amb el tema de l’ull sec […]

  • 1
  • 2